ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗ ΖΩΗ

Σας παραθέτω ένα άρθρο με καλές συμβουλές υγείας του Dr. Gupta πολύ απλές και προσιτές για όλους που αν τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας σίγουρα θα έχουμε καλύτερη και ποιοτική ζωή άλλα καθώς και νεότητα και μακροβιότητα..
Φυσικά δεν χρειάζονται μόνο αυτά, άλλα είμαι σίγουρη πως είναι μια καλή αρχή, και αν διαβάσετε το κείμενο είμαι σίγουρη πάλι πως πολλά από αυτά τα έχετε ακούσει η διαβάσει ξανά..
Και τα λέω όλα αυτά επειδή κάποιοι που προφανώς κινούν τα παγκόσμια νήματα δεν θέλουν τους ανθρώπους να είναι υγιείς και πρόλαβαν να τρέξουν και να ακυρώσουν τις συμβουλές που δίνει αυτός ο ολιστικός γιατρός βγάζοντας τις άκυρες,..

Για όσους λοιπόν έχουν διάκριση και θέλουν καλύτερη ζωή ας διαβάσουν τις πολύτιμες συμβουλές κατά την γνώμη μου και ας τις χρησιμοποιήσουν όπως νομίζουν.
                                    

Ο Dr. Gupta λέει: Κανείς δεν πρέπει να πεθάνει από καρκίνο.

(1). Το πρώτο βήμα είναι να σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη, όταν δεν υπάρχει ζάχαρη στο σώμα, τα καρκινικά κύτταρα πεθαίνουν με φυσικό τρόπο.

«Ο γιατρός μιλάει για επεξεργασμένη ζάχαρη , μπορούμε όμως να καταναλώνουμε φρούτα ως ένα βαθμό για να παίρνουμε τις πολύτιμες βιταμίνες καθώς και τα υγειή μας κύτταρα να παίρνουν την κατάλληλη ποσότητα γλυκόζης».

(2). Το δεύτερο βήμα είναι ένα λεμόνι ανακατεμένο με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μετά από περίπου 1 μήνα θα μειωθούν τα καρκινικά κύτταρα, πίνοντας ζεστό χυμό λεμόνι μπορεί ίσως  να προλάβει τον καρκίνο.

Απλά μην βάλεις ζάχαρη μέσα.
Ο ζεστός χυμός λεμονιού είναι πιο ευεργετικός από τον κρύο χυμό λεμονιού.
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ διαπίστωσε ότι τα φυσικά φάρμακα είναι 1.000 φορές καλύτερα από τα χημικά.

(3). Το τρίτο βήμα είναι η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου με τη χρήση 3 κουταλιών βιολογικό λάδι καρύδας πρωί και βράδυ.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τις δύο θεραπείες και για την πρόληψη του διαβήτη.
Η άγνοια δεν είναι δικαιολογία, μοιράζομαι αυτές τις πληροφορίες για πάνω από 5 χρόνια.
Πείτε το στους γύρω σας.

Κίτρινες και μωβ πατάτες κάνουν πρόληψη για την αποτροπή τον καρκίνου.

01. Το πολύ φαγητό και το πολύ ποτό συχνά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου.

02. Ποτέ μην τρώτε περισσότερα από 4 αυγά την εβδομάδα, για πολλούς λόγους, καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά που έχουν τα αυγά να τα παίρνουμε και από άλλες πηγές τροφής.

03. Η κατανάλωση κοτόπουλου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα για  καρκίνο στομάχου.
«Επίσης γνωρίζω από άλλη πηγή ότι το κοτόπουλο έχει αρσενικό ένα μικρο ποσοστό και η υπερβολική κατανάλωση του είναι επικίνδυνη, έχω διαπιστώσει σε κάποιους προξενεί πονοκέφαλο.. »

04. Ποτέ μην τρως φρούτα μετά από ένα γεύμα.
Πρέπει να φάμε τα φρούτα αρκετή ώρα πριν φάμε το φαγητό μας .

05. Ας μην πίνουμε τσάι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. «Επειδή το μαύρο τσάι μπορεί να διακόψει τον κύκλο, καλύτερα τσάι με διάφορα άλλα χρήσιμα βότανα για την περίοδο αυτή. »

06. Ας καταναλώνουμε λιγότερο γάλα σόγιας... «και όχι μόνο και το αγελαδινό επίσης.. »

07. Με άδειο στομάχι (πεινασμένο στομάχι)  να φας ντομάτες

08. Ένα ποτήρι νερό κάθε πρωί πριν τα γεύματα για την πρόληψη της κούρασης.

09. Ποτέ μην τρως 3 ώρες πριν τον ύπνο.

10. Η αποφυγή νερού μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και υπέρταση.
Η κύρια βάση της διατροφής πρέπει να παρέχει  υψηλή κατανάλωση νερού.

11. Φάτε ψημένο τοστ ή τοστ στο φούρνο.
«Αυτός είναι ο λόγος,

Το ψημένο ψωμί πέπτεται ευκολότερα:
Η  χημική αντίδραση από το ψήσιμο ψωμιού, προκαλεί την αλλαγή των αμύλων.

Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να διευκολύνει την πέψη για κάποιον που μπορεί να δυσκολεύεται.
Παρόλα αυτά, ο τύπος ψωμιού που επιλέγετε είναι πιο σημαντικός για βέλτιστη πέψη από το αν το ψήνετε ή όχι.»

12. Κρατήστε το τηλέφωνο μακριά σας την ώρα του ύπνου .

13. Πίνετε 10 ποτήρια νερό «τουλάχιστον» την ημέρα για να προλάβετε τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης.

14. Να πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας όχι τη νύχτα.

15. Η κατανάλωση περισσότερων από 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και προβλήματα στο στομάχι.

16. Θα πρέπει να καταναλώνετε λιγότερο λίπος, και πολλές λιπαρές τροφές.
Η πέψη διαρκεί 5-7 ώρες, κάτι που σε κάνει να νιώθεις πιο κουρασμένος και με υπνηλία.

17. Τρώτε λιγότερο μετά τις 5:00 μ.μ.

18. Μπανάνες, σταφύλια, σπανάκι, κολοκύθα, ροδάκινα σε κάνουν να νιώθεις πιο χαρούμενος.

19. Ο ύπνος λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Ένα διάλειμμα μισής ώρας το απόγευμα σου επιτρέπει να δείχνεις νεότερος.

20. Οι ψημένες ντομάτες έχουν καλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες από τις ωμές ντομάτες.

21. Ο ζεστός χυμός λεμονιού σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα.
Ο ζεστός χυμός λεμονιού βελτιώνει την ποιότητα ζωής μας και μας επιτρέπει να ζούμε περισσότερο.

Προσθέστε 2-3 φέτες λεμόνι σε ζεστό νερό για να πάρουμε το καθημερινό μας ρόφημα.

Το λεμόνι αφήνει μια πικρή μυρωδιά στο ζεστό νερό, που είναι το καλύτερο συστατικό για να σκοτώσετε τα καρκινικά κύτταρα.

Ο κρύος χυμός λεμονιού περιέχει μόνο βιταμίνη C, προλαμβάνει την υπέρταση.

Ο ζεστός χυμός λεμονιού εμποδίζει την ανάπτυξη όγκων καρκίνου.

Οι κλινικές εξετάσεις έδειξαν ότι ο ζεστός χυμός λεμονιού λειτουργεί.

Η θεραπεία με αυτό το είδος λεμονιού όχι μόνο καταστρέφει τα σατανικά κύτταρα, αλλά δεν επηρεάζει τα υγιή κύτταρα.

Έπεται συνέχεια .... Κιτρικό οξύ και λεμόνι, χυμός λεμονιού, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνουν τη βαθιά φλεβική θρόμβωση.
Μειώνει τους θρόμβους αίματος ρυθμίζοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Επικροτώ και επαυξάνω, τις συγκεκριμένες συμβουλές του γιατρού γιατί έχω δει και στην πράξη πως οι συμβουλές αυτές είναι ένα γενικό πλάνο καθημερινής στάσης ζωής στον τρόπο διατροφής για να έχουμε όσο γίνετε καλύτερη υγεία αλλα και πρόληψη ενάντια στον καρκίνο και όχι μόνο..
Φυσικά δεν είναι πανάκεια και δεν καλύπτουν όλες τις περιπτώσεις που είναι σίγουρα άπειρες καθώς παίζει μεγάλο ρόλο και η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση και η κληρονομικότητα, και η δηλητηρίαση του περιβάλλοντος και των τροφίμων με διάφορα χημικά αλλά και φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούν οι αγρότες πολλές φορές τα οπωροκηπευτικά για να έχουν καλύτερες σοδειές και αποδόσεις..
Όμως σίγουρα οι συμβουλές αυτές κάνουν πρόληψη ως ένα βαθμό ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ, αλλά γενικά μας βοηθούν πάρα πολύ να είμαστε πιο υγειείς και νεότεροι θα έλεγα αφού αυτά τα δυο πάνε μαζί..
Ας έχουμε διάκριση και να δούμε οτι αξίζει τον κόπο να έχουμε ένα τέτοιο τρόπο διατροφής και σίγουρα θα είμαστε καλύτερα υιοθετώντας αυτές τις συμβουλές.. 
Υπάρχει μεγάλη προπαγάνδα εναντίον του συγκεκριμένου γιατρού που σίγουρα γνωρίζει περισσότερα.
Αν όλοι έκαναν αυτά που λέει, οι φαρμακοβιομηχανίες ίσως να έχαναν πολλά κέρδη αφού οι ασθενείς που θα έπαιρναν περισσότερα φάρμακα και χημειοθεραπείες θα λιγόστευαν ως ένα σημείο..

ΔΑΝΑΗ

 

ΑΡΣΙΝΟΗ : Εξαφάνισε τις αντιαισθητικές φλέβες και τους πόνους από τα πόδια σου.

Ανάλαφρα υγιή πόδια με την θεραπευτική ΑΡΣΙΝΟΗ για άμεση ανακούφιση από τους πόνους την Φλεβίτιδα (κιρσούς), θρόμβους αιμορροΐδες, ευρυαγγείες.
                                         

Νιώθεις συχνά τα πόδια σου πρησμένα, κουρασμένα και “βαριά” ή μήπως έχεις εμφανίσει μικρές μπλε και κόκκινες φλεβίτσες, που απλώνονται σαν τον ιστό της αράχνης; Κάποιο από τα γνωστά φλεβικά προβλήματα των κάτω άκρων είναι η αιτία, που όμως υπάρχει τρόπος να τα εξαφανίσεις.
                                   

                         

Η πραγματικότητα: πάνω από το 50% των Ελλήνων -κυρίως γυναίκες- υποφέρουν από φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων, αλλά το αγνοούν, καθώς η νόσος στα αρχικά στάδια δεν δημιουργεί ανησυχητικά συμπτώματα.
Έτσι, συχνά, το αίσθημα βάρους ή καψίματος στα πόδια, το πρήξιμο ή ακόμα και ο σχηματισμός ευρυαγγειών αποδίδονται στην ορθοστασία και το τρέξιμο της ημέρας.

Όμως, πέρα από την ένταση της καθημερινότητας, τα πρησμένα και βαριά πόδια πολλές φορές μπορεί να υποκρύπτουν φλεβικά προβλήματα, για τα οποία η καλύτερη θεραπεία είναι η σωστή και έγκαιρη αντιμετώπισή τους.

Συμβαίνει σχεδόν σε όλους μας, έπειτα από μια κουραστική ημέρα, να αισθανόμαστε τα πόδια μας πρησμένα.
                                       

Αυτό συμβαίνει γιατί διαταράσσεται η ισορροπία των υγρών, τα οποία “λιμνάζουν” και προκαλούν το πρήξιμο.

H ορθοστασία, η ζέστη, ορισμένα φάρμακα, π.χ. η κορτιζόνη, ή το πολύ αλάτι στο φαγητό είναι κάποιες από τις αιτίες.

Υπεύθυνες ακόμα είναι η παχυσαρκία, η δυσκοιλιότητα και η φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων.
Οι γυναίκες έχουν να αντιμετωπίσουν πρόσθετους επιβαρυντικούς παράγοντες (όπως ορμονικές διαταραχές, εγκυμοσύνες, χρόνια λήψη αντισυλληπτικού χαπιού, λάθος παπούτσια).

                                               

“H φλεβική ανεπάρκεια” είναι μια κατάσταση κατά την οποία το αίμα λιμνάζει στα πόδια, καθώς δεν ανεβαίνει όπως θα έπρεπε προς την καρδιά.
Το αποτέλεσμα είναι, εκτός από τις μικρές ευρυαγγείες, που αρχικά εμφανίζονται στον αστράγαλο, να ακολουθούν και οι κιρσοί (η γνωστή μας φλεβίτιδα)”.

“Οι κιρσοί, που είναι και η πιο σοβαρή περίπτωση από τις παθήσεις των φλεβών, σε προχωρημένα στάδια διακρίνονται στο δέρμα σαν κορδόνια, ενώ παράλληλα αυτό μελανιάζει σχηματίζοντας ανοιχτά ή κλειστά έλκη.

Οι κιρσοί, οι ευρυαγγείες και γενικά οι φλεβίτιδες, λόγω του δυτικού τρόπου ζωής και κυρίως της πολύωρης ακινησίας σε όρθια στάση ή σε καρέκλα γραφείου, της έλλειψης άσκησης (περπάτημα) και της κακής διατροφής, είναι πλέον ένα από τα πιο συχνά προβλήματα της σύγχρονης κοινωνίας, ενώ, όπως αποδεικνύεται από τις στατιστικές, μόνο ο ένας στους δέκα ενηλίκους έχει απολύτως υγιείς φλέβες”.
                                         

Η ολοκληρωμένη θεραπεία της φλεβικής ανεπάρκειας, εκτός από την δυναμική ανακούφιση από τους πόνους και την θεραπεία που προσφέρει η κρέμα ΑΡΣΙΝΟΗ μπορεί να περιλαμβάνει και τη χρήση ελαστικών καλτσών, καθώς επίσης και κινησιοθεραπεία (περπάτημα), που βοηθά τις φλέβες να λειτουργήσουν σωστά.

Προσοχή χρειάζεται επίσης και στην ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι και τα spa ή τα θερμά λουτρά, καθώς η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αγγειοδιαστολή, με αποτέλεσμα να κατεβαίνει περισσότερο αίμα στα πόδια και μετά να δυσκολεύεται η ανοδική του πορεία”.
                                      

Περιόρισε το πολύ αλάτι: Όταν τρως περισσότερο από αυτό που έχεις ανάγκη, το σώμα στην προσπάθεια να το διαλύσει, κατακρατά υγρά, με επακόλουθο το πρήξιμο στα πόδια.

Αν κάνεις καθιστική εργασία, το καλύτερο για τα πόδια είναι ένας συνδυασμός συστηματικών ασκήσεων (περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι, τρέξιμο) που διεγείρουν το κυκλοφορικό σύστημα.
Επιπλέον, 10-15 λεπτά καθημερινής άσκησης (πρωί ή βράδυ) σε ένα ποδήλατο γυμναστικής, στις εύκολες ταχύτητες, μισή ώρα καθημερινό, γρήγορο περπάτημα αρκούν για να τονώσεις τη μικροκυκλοφορία στην προβληματική περιοχή όλου του σώματος.
                               

Συνήθισε να κάθεσαι καθημερινά στην άκρη της μπανιέρας και να ρίχνεις κρύο νερό στα πόδια για ένα λεπτό, μετά γύρισε το σε χλιαρό, για ένα λεπτό πάλι.

Στη συνέχεια, χρησιμοποίησε εναλλάξ χλιαρό και κρύο νερό για πέντε λεπτά συνολικά, τελειώνοντας με κρύο.
Η άσκηση αυτή ξεκουράζει τα πόδια και είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το φλεβικό σύστημα.

Eμπλούτισε το διαιτολόγιό σου με τροφές πλούσιες σε νερό, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά.
Τρόφιμα που μπορούν να σε βοηθήσουν είναι το καρπούζι, το αγγούρι, τα πορτοκάλια τα σταφύλια οι φράουλες τα κεράσια τα μπρόκολα και τα παντζάρια.
                                       

Όλα αυτά τα τρόφιμα, εκτός του ότι είναι αντιοξειδωτικά, εμποδίζουν τα οιδήματα και την κατακράτηση υγρών.

 Σε ελάχιστες περιπτώσεις, πίσω από τους πρησμένους αστραγάλους μπορεί να κρύβεται και κάτι σοβαρό, όπως παθήσεις της καρδιάς, των νεφρών ή του ήπατος.

 Γι’ αυτό, αν το πρήξιμο επιμένει ή εμφανιστεί στο ένα πόδι και συνοδεύεται από πόνο και δυσκολία στην αναπνοή, πρέπει να απευθυνθείς στο γιατρό.
                                           

Όμως και η παρατεταμένη ορθοστασία, η εγκυμοσύνη, η έλλειψη άσκησης, η χρήση αντισυλληπτικών και οιστρογόνων είναι επίσης μερικοί από τους παράγοντες που προδιαθέτουν για ευρυαγγείες.

Πολύ συχνά οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες πρωτοεμφανίζονται κατά τη διάρκεια του 1ου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, το 60-70% των φλεβικών προβλημάτων που παρουσιάζονται λόγω εγκυμοσύνης, συνήθως υποχωρούν μέσα στους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό.                                                                

Καθημερινή επάλειψη λοιπόν με την θεραπευτική κρέμα ΑΡΣΙΝΟΗ, η οποία μεταξύ άλλων μειώνει την αίσθηση της πίεσης και της βαρύτητας στα πόδια.
Διαθέτει μυοχαλαρωτικές ιδιότητες και είναι πραγματικά κατάλληλη για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Είναι αναζωογονητική, θεραπεύει τις φλεγμονές και βοηθά γρήγορα και αποτελεσματικά να διαλυθούν οι θρόμβοι.
                                                 
Διαθέτει θαυμάσιες ιδιότητες για την ανακούφιση από τις κράμπες που συχνά συνοδεύουν την φλεβίτιδα και τις ευρυαγγείες.
Είναι παυσίπονη και προσφέρει άμεση ανακούφιση εξαφανίζει τα μπλε και μωβ σημάδια από τις φλέβες από τις πρώτες κιόλας εφαρμογές..

Μερικά από τα θεραπευτικά ιαματικά της εκχυλίσματα βοτάνων και αιθέρια έλαια είναι τα εξής:

• Φασκόμηλο
• Σπαθόχορτο
• Λεβάντα
• Αχιλλέα
• Μέντα
• Ρίγανη
• Αγριοκαστανιά
• Κυπαρίσσι
• Αμαμελίδα και έλαιο ευκαλύπτου
• Αλόη βέρα
• Σταφυλοκουκουτσέλαιο
• Δαφνέλαιο
• Μύρτιλα
• Αμυγδαλέλαιο
• Δεντρολίβανο
• Άρκευθος
• Αρμπαρόριζα
• Γεράνι
• Τεϊόδεντρο
• Περγαμόντο
• Μέντα
• Μάραθο
• Γκρέιπφρουτ

Κάντε ελαφρύ μασάζ – επάλειψη 2-3 φορές την ημέρα με την κρέμα μέχρι να απορροφηθεί, τοπικά όπου υπάρχει πρόβλημα.
Θα παρατηρήσετε την άμεσα αναζωογονητική παυσίπονη δράση της  ΑΡΣΙΝΟΗΣ και το ευχάριστο άρωμά της.
Αποτελεί μια γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία που όχι μόνο ανακουφίζει τους κιρσούς την φλεβίτιδα και τις ευρυαγγείες, αλλά παράλληλα φροντίζει το δέρμα σας αν έχετε κάποια φλεγμονή ή οίδημα.
Περισσότερες πληροφορίες για την ΑΡΣΙΝΟΗ καθώς και πως μπορείτε να την προμηθευτείτε θα βρείτε ΕΔΩ
Και από αυτή την σελίδα μπορείτε να ενημερώνεστε για πολλά θεραπευτικά και καλλυντικά βιολογικά χειροποίητα προϊόντα : ΠΛΕΙΑΔΕΣ
ΔΑΝΑΗ

Συμπληρωματικές πληροφορίες
από: Από τη Ρίτα Βελώνη
www.womenonly.gr